Abandone as notícias

Em alguns dias, as pessoas estão debatendo fervorosamente sobre a separação de um artista, o último anúncio do Papa ou os detalhes da eleição russa, na outra semana, o foco já mudou completamente para o impacto ambiental, o casamento real ou a obrigatoriedade de uma vacina. O grande problema é que tudo isso passa rapidamente e, na maioria das vezes, não muda absolutamente nada em nossas vidas práticas, enquanto as pessoas continuam desperdiçando dias inteiros discutindo esses assuntos. Não jogue seu tempo no lixo, pois viver em dependência de notícias e sentir a obrigação de saber e debater sobre cada polêmica pode nos causar uma dependência viciante de estar sempre atualizado. Isso é o que chamamos de síndrome de FOMO, o medo de estar perdendo algo, que nos mantém escravos de uma timeline que nunca para de girar.

Essa ansiedade por informações irrelevantes rouba a energia que deveríamos estar investindo em nossa própria realidade e em nossos propósitos de vida. Quando tratamos cada notícia como uma emergência nacional, perdemos o foco no que realmente importa para o nosso crescimento pessoal, familiar e espiritual. O ideal é que você procure se informar apenas pela manhã, de forma rápida e objetiva, sobre os assuntos que realmente possuem algum impacto, mas, no restante do dia, foque intensamente em seus objetivos. Deixe de lado toda essa ansiedade por notícias e pare de alimentar um ciclo de discussões que só servem para ocupar espaço na sua mente sem trazer nenhum fruto real. Domine a sua atenção antes que o excesso de informação acabe por dominar você.

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